Le cancer du sein est le cancer le plus fréquent en France et demeure la principale cause de décès par cancer chez les femmes. Selon les statistiques, près de 1 femme sur 8 sera confrontée à cette maladie au cours de sa vie. Il est donc crucial de briser le tabou, d’en parler et de s’informer. En effet, une détection précoce grâce à l’autopalpation, au dépistage organisé et à la consultation médicale peut véritablement sauver des vies.
Chaque année, le mois d’octobre est l’occasion de sensibiliser le public à l’importance du dépistage et de la prévention du cancer du sein. En adoptant des gestes simples et réguliers, vous contribuez à la lutte contre cette maladie. Aujourd’hui, nous vous partageons 4 gestes essentiels pour détecter une éventuelle anomalie et savoir quand consulter votre professionnel de santé.
🎀 Étape 1 – Observation
La première étape pour détecter une anomalie consiste à observer attentivement vos seins devant un miroir. Cela vous permettra de repérer tout changement de la forme ou de la taille de vos seins, ainsi que des irrégularités dans la peau (comme une peau d’orange par exemple), des rougeurs ou des déformations. Une attention particulière doit être portée aux mamelons : vérifiez qu’ils ne sont pas inversés ou déformés.
🎀 Étape 2 – Palpation
La palpation est une méthode simple et efficace pour détecter d’éventuelles masses ou irrégularités dans le tissu mammaire. À l’aide de trois doigts, palpez fermement et minutieusement le sein opposé. Commencez par la zone externe et effectuez de petits cercles avec les bouts des doigts, en couvrant l’ensemble du sein, y compris la zone située près du sternum et sous les aisselles. N’oubliez pas de palper en position allongée, car cela peut faciliter la détection de certaines anomalies.
🎀 Étape 3 – Aisselles
Les aisselles sont une zone importante à examiner, car des nodules ou des grosseurs peuvent parfois s’y développer. Portez une attention particulière à la zone entre le sein et l’aisselle, y compris l’aisselle elle-même. Vérifiez si des masses ou des indurations anormales de la peau apparaissent. Les ganglions lymphatiques sous les bras peuvent également réagir en cas de cancer du sein, ce qui rend cette étape cruciale pour une détection complète.
🎀 Étape 4 – Mamelons
Enfin, pressez délicatement les mamelons pour vérifier qu’aucun écoulement anormal ne se produit. Si du liquide s’écoule, qu’il soit clair, sanguinolent ou autre, il est important de consulter un professionnel de santé sans délai. Bien que certains écoulements puissent être bénins, il est essentiel de ne prendre aucun risque et de consulter un médecin pour un diagnostic précis.
En pratiquant régulièrement ces gestes simples, vous contribuez activement à la détection précoce du cancer du sein. N’oubliez pas que plus une anomalie est détectée tôt, meilleures sont les chances de traitement. Si vous avez des doutes ou des questions, consultez rapidement un professionnel de santé. Ensemble, nous pouvons lutter contre le cancer du sein.